枕头多久更换一次合适
更换枕头的频率取决于枕头的类型、使用情况和保养状况。以下是一些参考建议：
1. 普通枕头 ：建议每1至3年更换一次。如果枕头出现变形、失去弹性或有异味，应提前更换。
2. 记忆海绵或乳胶枕 ：这类枕头通常弹性好，透气性强，使用寿命约3至5年。
3. 羽绒枕 ：动物纤维填充，使用期约为2至3年。
4. 化纤或人造纤维枕 ：建议每3个月更换一次，或当枕芯变硬时更换。
5. 茶枕 ：使用期约为1至1年半。
6. 保健枕 ：建议1至2年更换一次。
保持枕头的清洁和舒适度也很重要，建议经常清洗和晾晒枕头，以减少尘螨和霉菌的滋生。
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