是的，每天走40分钟绝对算作锻炼。步行是一种低强度的有氧运动，可以帮助提高心肺功能、燃烧卡路里、减少体脂肪，并有助于整体健康。根据世界卫生组织的建议，成年人每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，而每天走40分钟正好符合这一标准。
请注意，锻炼时应注意适度，避免过度运动导致身体损伤。最佳的步行强度建议是保持在每分钟100步左右，这样一天40分钟大约是4000步。过高的运动强度可能会对膝关节等部位造成压力。
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